Ụzọ dị mma iji gbochie flu na mmiri
Oge opupu ihe ubi bụ oge ọrịa na-efe efe dị elu, ọrịa na-efe efe na-efe efe, ọrịa na-efe efe sitere n'okike na ọrịa na-efe efe nke ụmụ ahụhụ na-ebute ohere mbufe ha na-abawanye nke ukwuu. Ọrịa na-efe efe na-agụnyekarị influenza, ọrịa ụbụrụ cerebrospinal meningitis, ụkwara nta, measles, ọkụkọ pox, mumps na ndị ọzọ. Mee ndụmọdụ ndị a, ịkwesighi ichegbu onwe gị maka ha!
Usoro mgbochi ọrịa na-efe efe:
1, Jiri ultraviolet sterilization oriọna mee ka a mgbasa sterilize na ime ụlọ ikuku, 99.9999% nje na-efe efe na-emerụ ahụ nwere ike igbu nje. Jiri nnukwu ozone na-emepụta oriọna ọ bụghị naanị na ọ nwere ike igbu nje bacteria, kamakwa ọ nwere ike wepụ isi ísì na isi ísì, Photolysis lampblack na formaldehyde.
2, ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa. Ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa akpaghị aka site na atụmatụ a bụ isi ihe iji gbochie ụdị ọrịa ọ bụla na-efe efe. Mgbochi mgbochi bụ ụzọ kachasị mma na nke dị irè iji gbochie ọrịa na-efe efe.
3, Lezienụ anya na ịdị ọcha na nchedo onwe onye. Debe ezi àgwà ahụike bụ isi ihe iji gbochie ọrịa. Nke ahụ dị ezigbo mkpa n'ebe anyị na-amụ ihe, na-arụ ọrụ na ibi. Anyị ga na-asa aka na uwe ugboro ugboro, na-eme ka ikuku dị n'ime ụlọ dị mma. N'oge oge nke nnukwu ọrịa na-efe efe, anyị kwesịrị obere ịga n'ihu ọha.
4, Mee ka mgbatị ahụ dị ike ma mee ka mgbochi sie ike. N'oge opupu ihe ubi, metabolism nke akụkụ ahụ, anụ ahụ na sel nke ahụ mmadụ na-amalite ito eto, ọ bụ oge dị mma iji mee mgbatị ahụ. Gaa n'èzí ma nwee ume nke ikuku, na-ejegharị kwa ụbọchị, ịgba ọsọ, mee mgbatị ahụ na ihe ndị ọzọ. Iji nye mgbatị ahụ mgbatị ahụ, welie mmụba ọbara nke ahụ dum, kwalite ihe mgbochi na ike ịgwọ onwe ya. Mgbe ị na-emega ahụ, anyị kwesịrị ịṅa ntị na mgbanwe ihu igwe, zere ikuku, ikuku na uzuzu. Anyị kwesịkwara ịhazi ọnụ ọgụgụ nke mmega ahụ n'ụzọ ziri ezi, na-elekọta ọnọdụ ahụ anyị, iji zere mmetụta ọjọọ nke ahụ anyị.
5, Na-ebi ndụ mgbe niile. Na-ehi ụra nke ọma ma na-enwe usoro nhazi oge niile dị mkpa iji meziwanye ihe nchebe nke onwe gị.
6, Lezienụ anya na nkọwa nke uwe na nri. N'oge opupu ihe ubi, ihu igwe na-agbanwe, na mberede na-ekpo ọkụ laghachi oyi, ma ọ bụrụ na anyị na-ebelata uwe na mberede, ọ dị mfe ala ala mmadụ iku ume ọgụ na ka pathogen wakporo ahụ anyị. Anyị ga-agbakwunye ma belata uwe n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-agbaso mgbanwe ihu igwe. Hazie nri ma rie nri nke ọma. Adịla oke piquancy, ma ọ bụghị ya ga-ewe ọkụ. Rie nri na-ekoghị abụba, ṅụkwuo mmiri, rie nri na-edozi ahụ na protein, calcium, phosphor, Iron na Vitamin A, dị ka anụ siri ike, akwa, ụbọchị uhie, mmanụ aṅụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
7, Ezonarila dibia-gi ihe ọ bula. Belata kọntaktị gị na ndị ọrịa. Nyochaa ma gwọọ ngwa ngwa o kwere mee mgbe ịchọtara ahụ erughị ala ma ọ bụ mmeghachi omume yiri nke ahụ, nchọpụta mmalite, ọgwụgwọ mbụ. Wepu ime ụlọ ahụ n'oge, anyị nwekwara ike iji ọgwụgwọ fuming mmanya iji gbochie.
Oge nzipu: Dec-14-2021